微博Weibo 2022年07月27日 薛八一-一 微博 初始:64.6 现在:62 .4(但是我平台期了 增肌减脂)无绳跳绳:3000➕ 每跳500个左右做50个开合跳(或者深蹲跳)or自己做的菜(一日一餐 16小时浅断食一下)最后胳膊上 放行!#暑期超访大会##尽兴生活# Initial: ... 2022.07.27 微博Weibo